Temulawak merupakan tanaman yang berasal dari Indonesia dan hidup
didaerah 1500 meter dari permukaan laut. Temulawak banya terdapat di
pulau jawa, namun sekarang sudah menyebar sampai india dan sekitarnya. Tinggi tanamn temulawak biasa antara 2 m s/d 2,5 m dengan memiliki
daun yang panjang dan bunda hampir sama dengan daun pisang yang mana
pelepah daunnya akan saling menutupi. tanaman ini sendiri bisa di panen
saat usia menginjak 8-12 bulan dengan memiliki ciri-ciri daun yang
menguning seperti mau mati.
Temulawak memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh
kita, Kandungan utama rimpang temulawak adalah protein, karbohidrat, dan
minyak atsiri yang terdiri atas kamfer, glukosida, turmerol, dan
kurkumin. Kurkumin bermanfaat sebagai anti inflamasi (anti radang) dan
anti hepototoksik (anti keracunan empedu).
Manfaat Temulawak Bagi Kesehatan Tubuh
1. Penambah Nafsu Makan
Bagi kita yang nafsu makan berkurang dan kurang enak makan temulawak bisa dijadikan obat untuk membangkitkan nafsu makan.
Cara Pemakaian :
siapkan 20 gr temulawak, 10 gr asam jawa dan gula merah secukupnya
direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, saring dan diminum.
2. Mengobati Jerawat
Memiliki jerawat membuat kita tidak bisa percaya diri, walaupun
memiliki kulit putih tetapi kalau berjerawat akan tidak sedap dipandang,
temulawak bisa dimanfaatkan untuk mengobatinya .
Cara Pemakaian :
Sediakan temulawak sebesar 1 jari, lalu potong-potong kecil kecil.
Selanjutnya rebus dalam 4 gelas minum air bersih sampai tersisa
separuhnya. Setelah dingin, saring dan tambahkan madu kedalam air
saringannya seperlunya, lalu diminum. Pengobatan dilakukan sehari 2
kali, setiap kali cukup 1 gelas.
3. Antioksidan
Temulawak memiliki zat kurkumin yang berguna untuk antioksidan karena
bisa mencegah radikal bebas berupa anion superoksid, hidroksil.
Sehingga membuat tubuh menjadi sehat
Cara Pemakaian :
Gunakan ekstrak kering temulawak direbus , minum 3 kali sehari, tiap kali lebih kurang 250 – 500 mg.
4. Melancarkan Pencernaan
Pencernaan yang kurang bagus bisa di bantu dengan temulawak sehingga
metabolisme tubuh jadi lancar dan membuat aktifitas cairan dalam
lambung menjadi lancar
Cara pemakaian:
sediakan 2 gram rimpang kering atau 8 gram temulawak segar. Panasi
rimpang dengan air suhu 90 derajat selama 20 menit. Disaring, minum 2-3
kali sehari di antara waktu makan.
5. Mengobati Fungsi Hati
Zat Kalagoganya yang terdapat pada temulawak bisa membantu kesehatan
hati karena bisa memproduksi empedu dalam hati dan bisa merangsang dalam
pengosongan kandung empedu
Temulawak juga memiliki manfaat menurutnkan kadar SGOT dan SGPT dalam 15-30 mg kurkumin
Semoga manfaat temulawak bagi kesehatan bisa membantu kita mengatasi masalah kesehatan yang sedang kita alami. Bila ada yang alami kenapa harus mencari yang kimia. Manfaat Temulawak
Ditulis Oleh : blogging ~ Tips dan Trik Blogspot
Sobat sedang membaca artikel tentang Manfaat Temulawak. Oleh Admin, Sobat diperbolehkan mengcopy paste atau menyebar-luaskan artikel ini, namun jangan lupa untuk meletakkan link dibawah ini sebagai sumbernya
No comments:
Post a Comment